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caicai2017
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PostPosted: Thu Jan 11, 2018 5:56 am    Post subject: Reply with quote

Toutes les recherches semblent indiquer que la chaussure la plus confortable est probablement la meilleure pour vous ?, explique Nike Air Max 95 Femme Anthony Fletcher, coach en biomécanique et leader de la classe? Precision Running ?chez Equinox. ?Plus il est confortable, plus il semble fonctionner Adidas NMD Womens avec le corps.? La pronation est le processus du pied qui roule vers l'intérieur et absorbe les chocs au cours d'une foulée. La plupart des chaussures de course ont une chute d'au moins 8 mm entre les coussins sur le talon et l'amorti sur l'orteil, mais les chaussures pieds nus réduisent cela à ce qu'on appelle une goutte nulle. En théorie, il vous aide à courir naturellement, frappant le sol avec la pointe du pied plut?t www.royerimprimeur.fr que le talon. La religion pieds nus a été propagée par le journaliste Christopher McDougall dans son livre Born To Run. Il a eu Nike Air Max Zero Womens beaucoup de convertis depuis - bien qu'il y ait aussi eu un contrecoup, avec une entreprise de chaussures pieds nus forcé dans un paiement Nike Air Max 90 Homme embarrassant sur la publicité mensongère. Ainsi, Emma conseille aux coureurs ayant des articulations plus faibles, comme certains coureurs Nike Air Max 2017 Womens plus agés, de courir pieds nus ou avec des baskets aux pieds nus, bien qu'elle dise que la technique peut être utile pour renforcer le pied. "La course pieds nus est un outil pour vous aider à devenir plus fort, plut?t que la seule fa?on de courir."

Toren souligne qu'aucune preuve médicale, aucun sondage ou aucune étude n'ont démontré de manière concluante qu'il présente des avantages majeurs.
Chaque pied se prononce à un certain degré, mais sous-pronateur ou surpronateur peut causer des problèmes.
En pronation
La pronation (également appelée supination) est Adidas NMD Dames associée à de hautes arcades.
Le c?té extérieur du talon frappe le sol, mais le pied ne roule pas assez loin vers l'intérieur. Lorsque Nike Air Max TN Damen le pied se détache, le choc est absorbé par le c?té externe du pied et les orteils plus petits.
Comme moins de la surface du pied est Nike Dunk Sky High Mujer utilisée pour absorber l'impact, une partie du choc est absorbée par la jambe inférieure.
Souvent, ce processus peut être compensé en utilisant des chaussures de soutien pour aider le pied à absorber les chocs.
Les chaussures de course sont un sujet controversé, et il existe de nombreux débats sur le type de chaussure qui devrait être jumelé avec des pieds surpronants ou underpronating, par exemple. Il y a des règles générales à respecter, mais il est préférable de les prendre comme lignes directrices parce que chaque pied est différent. En cas de doute, installez-Nike Air Max Zero Mujervous dans un magasin de courses local qui sait de quoi il parle. L'analyse de la démarche et les scans du pied 3D sont largement Nike Air Presto Herren disponibles.
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